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香菇每次上桌第一个被吃光,怎么做让他这么受欢迎呢!11种做法

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香菇的做法大全 6款食谱尝尽香菇美味 一、香菇扒菜心 材料:菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许 做法 1.锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘; 2.锅内下高汤3大勺左右,小火烧开; 二、葱油香菇 材料:新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙 做法 1.新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片,备用。 2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。 3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。 4.热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。 5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。 三、蒸酿香菇豆腐 主料:北豆腐300克,鲜香菇100克,榨菜20克,调料:酱油15克,白砂糖10克,盐4克,香油10克,玉米淀粉5克 做法 1.将豆腐切成四方小块,中心挖空; 2.将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料; 3.将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟; 4.淋上香油、酱油即可食用。 四、香菇炒鸡肉 材料:鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许 做法 1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。 2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。 3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。 五、香菇糯米饭 主料:糯米400克,猪里脊肉100克, 辅料:鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克, 调料:姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克 做法 1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟; 2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末; 3.香菇去蒂切成丝; 4.姜切成细末; 5.猪肉切丝; 6

春天,这菜比牛肉养人,6毛一斤,滋补赛人参,孩子多吃个子高!

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不管是春夏秋冬哪个季节,在我家吃饭一定会有这个惯例,就是吃饭前一定要先来喝上一碗热乎的汤,不管是清汤也好,滋补老汤也好,总之汤汤水水就要多喝,容易被身体吸收,对身体就是最好的。饭前来碗汤,既能滋润肠胃,又能增加饱腹感,温暖又滋补。 春天是生长的季节,在春季小孩长身体更要多喝汤,才能长个儿。跟大家分享一道非常适合小朋友喝的汤水——白萝卜豆腐汤。白萝卜,有小人参之称,营养好而且又便宜,大量的膳食纤维和维生素C,市面上才卖6毛钱一斤,基本上是家家户户经常会出现在餐桌上的食物。白萝卜和豆腐一起炖,营养加倍又好吃!豆腐低热量高纤维,还含有丰富的钙质和优质的植物蛋,钙质易于被身体吸收和利用,补钙又壮骨。小孩多吃能够补充身体营养,个子蹭蹭往上长!尤其是在春天,大家都知道,春天是孩子长得最快的季节,所以吃这菜比吃羊肉强多啦!        白萝卜豆腐汤虽然没有肉的参与,但是营养不逊色于肉汤,并且清淡好消化,便宜又健康~在春季不妨多煮这道汤水给家里的小宝贝喝哦!        【白萝卜豆腐汤】       食材:白萝卜,水豆腐       辅料:姜       调料:盐,油,味精       做法:       第一步:首先把水豆腐给切块,然后浸泡水里一会,去除豆腥味;    第二步:白萝卜清洗干净后去皮,用刨刀把白萝卜刨成丝,备用,刀工好的也可以切丝,或者根据自己喜欢的形状来切块等。 第三步:锅中注入清水,大火煮开,然后下白萝卜和姜丝,再次煮开后,转小火,煮至白萝卜变软;  第四步:再把水豆腐加进去,再煮8分钟左右就可以了,豆腐不需要煮太久,煮久了容易烂; 第五步:最后加入少许油,适量的盐,味精,调味,撒上葱花,搅拌均匀,就可以盛出啦!    抓住春天的好时期,多给孩子吃这菜,营养易吸收,个头蹭蹭长!   以上是米妈做【白萝卜豆腐汤】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~        图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!      

为什么菠菜总有个苦涩味?炒菠菜多一步骤简单去涩味!

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大家好,这里是智伟爱美食,我们都知道菠菜有个明显的特征,根部略带紫红色、细长的茎,也因此又有赤根菜的称呼。 据说清朝乾隆皇帝也因菠菜为红根绿茎,外型轮廓像是鹦鹉般,而称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。 菠菜为什么会有涩味?涩味的来源是由于菠菜含有草酸,想通过料理去除涩味,只要在炒菜前先进行焯水,就能去除部分的涩味,变得较好入口。 在冬季蔬菜中,不可错过菠菜。一份油炒蒜末菠菜,入口菠菜的脆口裹着蒜香,简单却美味;以少许淡酱油、香油、柴鱼片、白芝麻凉拌菠菜,足以作为餐桌上的开胃小菜。 菠菜含有β-胡萝卜素、维生素A等,能对视觉、视力保健有所贡献,矿物质中以钾含量最高,钙、镁、磷、钠、铁皆具备。菠菜也为含铁蔬菜之一,每100公克约含2.9毫克。 虽然不是含铁量最多的蔬菜,也远不及动物性食材所含的铁质多,但食用菠菜也能多少帮助日常营养补铁。 菠菜最苦恼的还是有股涩苦味,总让唇舌感到不适,涩味是因为菠菜中含草酸,想通过料理来去除苦味,就在料理菠菜时多一道步骤,先焯水再做后续料理,将菠菜放入热水焯水约2分钟左右快速取出,或是在炒菠菜时加点糖,据说也能调整味道,对减缓涩味有帮助。 我有问题:菠菜和豆腐一起吃会造成肾结石吗? 曾听过菠菜和豆腐不能一起吃,会形成肾结石的说法,源于一般人会担心菠菜中富含的草酸成分和豆腐中的钙质结合,形成结石。 不过同时摄取菠菜、豆腐,经消化后,会直接在肠道结合便随排泄排出;单独摄取高草酸食材,反倒才容易被吸收,最终跑进肾脏,逐渐形成结石。 因此,有结石疑虑的族群,应避免的是高草酸食材,并多多摄取钙质。 只吃菠菜:劣。高草酸食材易提高草酸钙结石患者风险。 菠菜、豆腐同时吃:尚可。草酸钙可与肠道结合后排泄排出。 菠菜、豆腐同时吃会造成结石,其实是一则错误谣言! 营养特色:维生素A、β-胡萝卜素、维生素B、叶酸、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁等。 挑选守则:根叶完整,叶片肥硕,无枯黄或虫蛀。 1、菠菜-流水浸泡、冲洗,将根、茎部之间每根分开清洗干净,最后将尾端的须根切除。 2、去涩味-以热水焯水菠菜约2分钟,再进行后续料理,油炒时快速热炒,能保留鲜脆、避免炒太久变苦。 看到这里,不知道大家对于菠菜怎样去涩味都清楚了吗

适合上班族的快手家常菜,不仅简单易做,而且营养好吃

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菠菜拌腰果 材料:菠菜、熟腰果、盐 、糖、生抽、香油、味精 、红椒? 1.菠菜洗净,切段。 2.起锅烧水,水开放入菠菜焯熟,捞出沥水晾凉,放入盘中。 3.放盐、糖、生抽、香油、腰果、味精拌匀即可。 蚝油香菇生菜 材料:香菇5朵;生菜1朵;蚝油5勺;蒜半个 做法 1、准备阶段:香菇洗净切片,生菜洗净摘成一片一片,蒜切片。 2、开火阶段:油烧热(油可以多一点,因为香菇和生菜都会吸油),加蒜片炒两下,放入香菇片,翻炒至香菇变色变软,加入生菜翻炒至变软。 3、梦幻变身阶段:加入蚝油翻炒,起锅! 莲藕狮子头 材料:猪肉馅350克,莲藕320克,鸡蛋1个,油菜心,枸杞,葱,姜过量,油,盐过量,花椒1克,五喷喷鼻粉过量,淀粉少量,喷喷鼻油过量,蚝油2小勺,白糖,鸡精,料酒,生,老抽,水淀粉过量。 做法: 1、花椒用少量温热水浸泡10分钟,肉馅放入盆中,泡好的花椒水打入肉馅中。放入少量淀粉,搅匀。再打入鸡蛋,向一个偏向拌匀。 2、洗净藕(留少许可以用来装潢),切成碎末。将藕末放入肉馅中,搅匀。放入盐、五喷喷鼻粉、白糖、料酒、生抽、蚝油、喷喷鼻油。葱、姜切成碎末,放入后搅匀。 3、取过量馅放入手中,在两只手间来去摔打揉成肉丸状。锅中倒入过量油,油温热时一一下入肉丸,揉好一个下一个,炸至外面色彩变深后捞出。 4、锅中留少量底油,油热后放入姜片、葱结,炒出喷喷鼻味后倒入肉丸,放入盐、白糖、生抽、老抽,大年夜大年夜火煮开后撇去浮沫,小火,加盖煮15分钟旁边至熟透。放入鸡精,搅匀。 5、将油菜心洗净,煮锅中倒入些水,煮开后放入碱面,放入油菜心,煮几秒钟变色即捞出用冷水冲刷,浸凉后挤去多余水分。藕片放入盘中,摆入油菜心。炒锅转大年夜大年夜火收汤,分两次放入水淀粉,搅匀,夹起肉丸摆入盘中,再用勺舀些汤汁浇上便可。 椒香口水鸡 材料:鸡一只、花生米、花椒粒、酱油、料酒、陈醋、香油、白糖、辣椒红油、熟芝麻、葱段、姜片、蒜片、冰块、油 做法: 1.干锅、小火将花椒粒炒出香味后取出放凉、撵碎。锅里再倒油,小火炒熟花生米,取出来放凉。 2.锅里重新入油,待油烧热后浇在撵碎的花椒上,花椒油就做好了。 3.加入酱油和料酒。 4.加入陈醋、香油、白糖搅拌均匀。 5.按照个人的口味加入辣椒红油。 6.最后加入熟芝麻和炒好花生米。 7.起锅烧油,放入葱段、姜片、蒜片炒香,关火。 8.另起锅,烧开水,加入刚刚炒香的葱

好吃不腻的几道家常小炒菜,好看又好吃,简单易做,全家人都爱吃

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双椒土豆丝 材料:土豆1个、青椒、红椒各1个,大蒜、生抽、油、盐 1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片。 2、土豆丝过水洗掉淀粉。 3、锅中加油,放入蒜片爆香。 4、加入土豆丝翻炒。 5、再依次加入适量的生抽、盐再翻炒。 6、快出锅前加入青、红椒丝翻炒即可出锅 老虎菜 材料:辣椒1根,黄瓜1根,香菜1把,花生米1把,盐1克,生抽2勺,香油少许 做法: 1.锅中放少许油,花生米小火炸至变色,盛出备用。 2. 辣椒切开,然后切丝,如果怕太辣,可以去掉里面的筋。 3.香菜切段,黄瓜切丝。 4. 混合辣椒丝,黄瓜丝和香菜段,加入盐,生抽和香油。 5.倒入炸好的花生米,拌匀就好了。 小炒木耳 材料:木耳、五花肉、姜、小红辣椒、生抽、蒜、醋、盐 做法: 1. 木耳用冷水泡发后,去根洗净撕小朵,五花肉切薄片。 2. 姜、蒜切片。小红辣椒切段。 3. 炒锅放油,油热放姜、蒜片炒香,放入五花肉翻炒。 4. 五花肉炒至金黄出油后,将泡发的木耳加入翻炒。 5.加入生抽、醋、盐炒匀,最后加入小红辣椒炒匀即可。 响油豇豆 做法 1、豇豆摘去老茎,切成小段,小辣椒切段,水烧开后倒入豇豆段、辣椒段,加少许玉米油、盐汆烫3-4分钟左右; 2、生姜、大蒜剁成细蓉,加入适量糖、生抽、香醋,烧热1大匙香油浇在碗内,成为调味料; 3、汆烫好的豇豆捞出,浸泡在冰水里凉透以后,捞出充分沥干水份; 4、将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可。

几道开胃解馋的家常菜,荤素搭配,好吃又美味,一上桌就光盘

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红烧牛肉 食材:牛肉500克,辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克 做法: 1、牛肉切块,用热水汆一下捞出。 2、在油锅中将葱姜爆香,再加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒粉,酒,味精及八角, 口水鸡 食材:三黄鸡1只,洋葱,生姜,麻辣酱,盐,胡椒,植物油 做法: 1、把鸡洗净,切成小块,加入姜和洋葱,加少许盐腌一会儿。拿一个干净的碗,把它放在辛辣的沙司里。加热另一罐,放入两汤匙植物油,加热油至70%,加入胡椒,洋葱和姜,使其芳香。 2、使用滤网将胡椒、洋葱和姜去掉,将热油倒入盛满辣酱的碗中,均匀搅拌均匀。锅,把水煮开。煮沸后,用姜和葱将鸡倒入锅中。 蒜香排骨 做法 1、猪小排骨剁成7厘米长的段,洗净,沥干水分。 2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀,腌20分钟。 3、烤盘铺一层铝箔纸,放入排骨,移入烤箱烤20分钟,取出翻面后,撒上蒜末,再入内烤20分钟,熟后取出即可。 清炒小白菜 做法 1.把小白菜一瓣一瓣择下来,清洗干嘛,准备蒜切小块 2.锅里放油,烧热下蒜爆香 3.下小白菜翻炒,

鲜香下饭的几道家常菜,好吃不腻人,简单营养,香到多吃碗米饭

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西芹炝鱿鱼 食材:鲜鱿鱼200g、西芹100g、红甜椒50、姜3片、盐2g、糖5g、柠檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉5g 做法 1.鱿鱼撕去外膜切上花刀,过开水焯烫至卷曲捞出 2.西芹切片,过开水焯烫至变半透明,捞出过凉开水 3.红甜椒切成菱形块,和鱿鱼、西芹放在一起 葱油鲜香菇 食材: 新鲜香菇8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙; 做法 1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末;锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和胡萝卜片,焯水一分钟后捞出,晾凉; 2.晾凉的香菇用手挤去水份,每朵香菇撕成四块;胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀; 五花肉炒腐竹 食材:五花肉、腐竹、姜、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、盐、鸡精 做法: 1、大盆中加一勺盐和适量温水,放入腐竹泡25分钟; 2、五花肉西街切薄片;姜、蒜切片、葱切段、干辣椒切段; 3、泡发的腐竹挤干水份后切段; 4、锅内热油,下五花肉小火煸炒;炒至五花肉出油表面微黄时,加入姜、蒜、干辣椒炒香;再加入一勺豆瓣酱翻炒,调入适量生抽、老抽炒上色; 5、将腐竹放入锅中翻炒几下,加适量清水上盖焖三四分钟; 熘肥肠 食材:猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g 做法: 1. 猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。 2. 将肥肠焯汤一遍捞出。 3. 将焯好的肥肠用温水清洗一下。 4. 取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右 5. 将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。 6. 将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁。 7. 煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。 8. 不烫手时切成小块。 9. 炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。